Conseils et astuces pour concilier canicule et ménage à Toulouse
Les fortes chaleurs estivales sont éprouvantes pour l’organisme. Il est nécessaire de se protéger pour éviter d’en subir les effets. Toutefois, le soleil peut aussi s’avérer un véritable allié ménage.
Retrouvez nos conseils pour affronter la canicule et n’hésitez pas à faire appel aux services d’un homme ou d’une femme de ménage à Toulouse Centre !
Allégez votre quotidien avec un homme ou une femme de ménage à Toulouse
Pour vous soulager durant la saison estivale ou pour un accompagnement à l’année, n’hésitez pas à avoir recours aux services d’un homme ou d’une femme de ménage à domicile à Toulouse Centre.
Nos intervenant·es pourront se charger de tâches comme la remise en ordre des pièces de vie, le balayage des sols ou encore la gestion du linge.
N’hésitez pas à demander un devis pour en savoir plus sur nos services à domicile à Toulouse Centre. Il est gratuit et sans engagement !
Quelques conseils pour gérer les tâches ménagères en période de canicule
En cas de fortes chaleurs, il est important d’adapter les séances de ménage pour ne pas risquer le coup de chaud.
Quelques précautions à prendre pour concilier ménage et canicule
Tout d’abord, il est primordial d’éviter les heures les plus chaudes pour accomplir les tâches ménagères les plus physiques. Portez une tenue adaptée et légère, ménagez-vous des pauses et hydratez-vous régulièrement, même si vous n’avez pas soif.
Privilégiez la nuit pour faire tourner vos appareils électroménagers et préférez le cycle éco pour économiser l’énergie et l’eau. De manière générale, évitez le recours à tout ce qui produit de la chaleur durant la journée.
Mettre l’été et le soleil à profit pour le ménage
Le soleil a des vertus bactéricides et blanchissantes. Aussi, n’hésitez pas à mettre ces qualités à profit pour le faire travailler à votre place !
Exposez vos poubelles, tapis et éponges en plein soleil pour une désinfection complète et sans efforts.
Pour votre linge blanc défraîchi, faites-le sécher en plein soleil et, après quelques séances, il retrouvera blancheur et éclat !
Quelques astuces pour faire face à la canicule
Les bons réflexes
Pour aider l’organisme à surmonter les fortes chaleurs estivales, il y a quelques gestes simples mais nécessaires à suivre. Pour commencer, on évite les activités physiques pendant les heures les plus chaudes.
Ensuite, on pense à s’hydrater régulièrement, on privilégie les fruits et légumes crus et les repas froids et on se rafraîchit avec un brumisateur, un éventail, un ventilateur, une douche tiède…
Si tout le monde souffre des trop fortes chaleurs et voit son organisme mis à rude épreuve, les nourrissons, les enfants et les personnes âgées sont encore plus fragiles face aux conditions climatiques difficiles.
Il est recommandé de se montrer particulièrement vigilant·e à leur égard et de prendre régulièrement des nouvelles de ses proches. Vous pouvez également inscrire vos proches isolé·es sur Allô seniors au 0 800 042 444.
Préserver la fraîcheur du domicile
Pour essayer au maximum de préserver la fraîcheur dans votre logement, il est impératif de fermer les volets durant la journée. N’ouvrez les fenêtres que si elles sont sur un pan ombragé de votre habitation et que cela crée un courant d’air.
L’évaporation d’eau permet de dégager un peu de fraîcheur. Vous pouvez disposer un linge humide près des fenêtres, ou des glaçons ou un pain de glace devant un ventilateur ou un courant d’air.
Si malgré toutes vos précautions, vous ne parvenez pas à rafraîchir suffisamment votre logement, réfugiez-vous quelques heures dans une zone fraîche facilement accessible.
Se rendre dans les zones de fraîcheur
Il existe dans les villes quelques oasis de fraîcheur où se réfugier au cas où votre organisme serait soumis à trop rude épreuve dans votre propre logement.
Parcs publics, piscines ou encore lieux publics climatisés peuvent être un refuge pour fuir les températures trop élevées de votre habitat. De plus, en période de canicule, certains lieux prolongent leurs heures d’ouverture pour permettre au public de profiter plus longtemps de la fraîcheur de leurs installations. Les piscines revoient également leurs tarifs à la baisse avec une entrée à 1 euro pour permettre au plus grand nombre d’y accéder.
Retrouvez les zones de fraîcheur à Toulouse !
En novembre, retrouvez la 16ème édition du Toulouse Game Show (TGS) ! 